Woorden die sussen
Wat we zeggen en de manier waarop we iets zeggen geeft belangrijke informatie over hoe we over onszelf denken en hoeveel ruimte we durven nemen.
We gebruiken woorden die onze boodschap sussen, verzachten, minimaliseren of zelfs ondermijnen om anderen niet tegen onszelf te keren. We verontschuldigen ons voor wat we zeggen omdat we bang zijn te krachtig over te komen, of het gevoel hebben dat we ons moeten rechtvaardigen voor onze boodschap.
Woorden die impact maken
Die ondermijnende woorden uit je woordenschat schrappen, verandert niet alleen de boodschap naar anderen maar even goed naar onszelf. Het verandert evenzeer de manier waarop we tevoorschijn treden, hoe we overkomen en welke impact we maken. Andere woorden zijn letterlijk een weg naar empowerment.
Welke ondermijnende woorden gebruik jij?
1. Tussenwerpsels zoals:
Alleen, eigenlijk, bijna, min of meer, even
- Ik vraag me alleen af ...' Ik bedoel alleen dat...' ik wilde alleen nog zeggen dat...
- Eigenlijk denk ik dat... Eigenlijk ben ik het niet met eens met... Eigenlijk weten we niet dat...
- Ik heb min of meer het idee... Ik zou bijna denken dat ...
- Mag ik dat even toelichten?
2 . Verontschuldigingen
Sorry, een beetje, een minuutje
- Sorry dat ik tussen kom.. . Sorry, mag ik een vraag stellen?....
- Mag ik een minuutje van uw tijd?
3. Jezelf/ je ervaring minimaliseren
- Ik ben niet echt de expert op dit gebied..
- Jullie hebben daar meer ervaring mee ...
- Jullie hebben daar al langer over nagedacht maar..
4. Een uitspraak vervangen door een vraag
Het budget voor personeel moet verhoogd worden - vervangen door - Wat denken jullie ervan om het budget voor personeel te verhogen?
Jezelf betrappen Op welke ondermijnende woorden kan jij jezelf betrappen? Hoe bewuster we daarvan worden, hoe meer controle we
verwerven om het te veranderen.
Herpak je als je ondermijnende woorden hebt gebruikt. Herformuleer je zin. Gooi de tussenvoegsels, de verontschuldigingen en minimalisten eruit.
Maak een statement ipv een vraag te stellen.
Krachtig overkomen
De stoorzenders uit je boodschap weglaten, is een kleine verandering
met grote impact. We denken te vaak dat enkel megastappen helpen.
Kleine veranderingen vragen minder energie en maken een groter verschil!
Gun jezelf veel oefenkansen! Zie het als een experiment.
Wens je én succes én plezier ermee!
Warme groet,
Ruth